亚麻籽油的历史非常的悠久

摘要：亚麻籽油的历史非常的悠久，而且亚麻籽油可以预防心脑血管等疾病，那么亚麻籽油嘴适合什么样的人呢?下面我们就一起去了解下吧。 什么是?

亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。

亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚(Mesopot mi )。

大约在公元前650年，古希腊之父 希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、宁夏等西北地区，故也称胡麻。

最适合哪些人群?

孕产妇，婴幼儿，三高人群，者，肥胖者，痛风者，患者，亚健康人群

亚麻籽油对孕产妇的重要影响?

冷榨亚麻籽油内富含 - ， - 属于 必需不饱和酸 ，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄入才能满足人体所需的重要物资， - 在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上 - 含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为 液体黄金 。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。