[p]今天给大家介绍七种鱼的简单做法
中医丰胸 2020年07月02日 浏览:2 次
今天给大家介绍七种鱼的简单做法,强烈推荐给所有爱吃鱼的懒人。这些但他是个会过日子的精细人做法都很简单,而且速度很快,用不了多长时间,大家不妨试试。现在让我们一起来看看怎样做鱼最简单吧。
纸包烤鱼:
海鲈鱼、西红柿、洋葱、料酒、盐、剁椒、姜各适量。鲈鱼杀好洗净,在身上横切几刀,用盐和料酒略腌片刻。我买的鱼大,烤盘小,所以切成两半了,如果烤箱大,不切也可。西红柿和洋葱切碎,姜切丝。烤盘上铺上铝箔纸,纸要大些,足够把鱼包起来。铝箔纸上放鱼,鱼肚子里塞姜丝,再放洋葱和西红柿,并把腌鱼的汁倒入,最后放两勺剁椒,把铝箔纸包起来,四周都粘紧,放进烤箱烤。220度烤25分钟即可。可视鱼的大小调整烘烤时间。
清蒸海鲈:
鲜鲈鱼一条、葱、姜少许,盐、胡椒粉、白糖、料酒、蚝油、蒸鱼豉油各适量。鱼宰杀好后冲洗干净,(买鱼时杀好,回来洗一下即可)去掉鱼肚中的黑膜,否则会腥。在鱼身上正反两面都斜剔几刀,并稍稍抹一点盐,蒸时好入味。葱姜切成丝放在鱼身上,也可以塞些在鱼肚子里或是垫在鱼下面。另取一小碗,倒入些料酒、蚝油,放少量盐、糖、胡椒粉,调匀后倒在盘中。总被问什么是蒸鱼豉2、补充硒元素油,下面照片里最左面那瓶就是,超市有卖。把鱼放到蒸锅里大火蒸十二分钟即可。烹饪书上总说蒸鱼要等水沸腾后再蒸,个人感觉差别不大,那样太麻烦。直接蒸就可以,切记不要蒸得太老,通常二斤左右的鱼大火十一二分钟就熟了。如果鱼太大,可以分成两片蒸。蒸好后往鱼上面浇些蒸鱼豉油味道会更好。
香烤带鱼:
带鱼、料酒、盐、植物油、胡椒粉各适量。带鱼洗净后先用料酒和盐、胡椒粉略腌,时间充足可以多腌一会,我是腌了一个小时。然后滤掉汁水,烤箱200度预热,烤盘上铺铝箔纸,在铝箔纸上抹层植物油,把带鱼放入烤盘,带鱼身上也薄薄地刷了层油,进烤箱烤十五分钟即可。中间可拿出翻面。最好视个人烤箱功率调整时间。总之烤到外表香脆就可以了。
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