喝茶禁忌事项有哪些

都说喝茶有较好的保健效果，中老年群体尤其热爱喝茶，他们认为这是比较养生的方式之一。因为茶中的脂肪、糖、热量都较低，因此是个不错的饮品选择。但再好的东西，也需要注意饮用事项，不然的话，也很达到理想保健效果。

茶中脂肪、糖和热量都少得可以忽略。光凭这个，就可以战胜一片含糖饮料了。有的老友不爱喝水，却因为喜欢茶叶独特的风味而愿意多喝两口，这样，一天水分的摄入，就更容易达到推荐量（1.5 升左右）。

喝茶禁忌：

1. 浓茶不好？

浓茶中咖啡因和草酸含量比较高，不过它们对人体的影响取决于总的摄入量而不是浓度。喝少量的浓茶，与喝大量的淡茶，并没有太大的差别。

如果觉得喝茶后，有心慌兴奋睡不着等不适，或者会升高血压等，那就得少喝一点了。

2. 贫血的人最好不喝茶？

茶中的草酸能够与铁结合，从而影响铁的吸收。

对于本身就有缺铁性贫血的朋友，在贫血治愈前不建议喝茶。茶也不要和补铁剂一起喝，避免影响补铁剂的效果。

但对于没有贫血的朋友，若能通过合理的饮食摄入足够的铁，喝茶带来的那一点影响也不必纠结。

3. 用茶水服药？

很多药物会和茶叶中的某些物质发生反应，影响药效。为了保险起也不见了其酷似阿迪达斯标志的三角标LOGO……这些都是一场历时5年的官司尘埃落定后的变化。 营口“阿迪王”放弃倒三角商标 辽宁省高级人民法院昨日召开《2013年辽宁法院知识产权司法保护》发布会见，建议任何药物都不要用茶水服用。