润肺清燥止咳化痰吃梨的好处有哪些

　　梨是极为常见的水果，价值很高，其润肺的作用被广为人知。除此之外，梨还有哪些功效和作用呢？其实，无论是还是，多吃梨都会有意想不到的好处。下面为大家盘点一下梨的6大好处都是怎样的吧。

　　梨的6大功效和作用

　　润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨子可以润肺清燥，可以止咳化痰，对于喉咙的干燥痒痛等都有很好的疗效。

　　促进胃肠蠕动。梨子因为含有丰富的膳食纤维，所以适当的吃一些对我们的肠胃是非常有帮助的，可以促进肠胃蠕动，促进消化。

　　保护肝脏、适合饮酒的人。经常吃梨对我们的肝脏健康非常有帮助，所以经常饮酒的人可以适当的喝一些，可以保护肝脏不受伤害。

　　低血压、养阴清热。经常吃梨还有降血压的功效，所以一般高血压的患者可以适当的吃一些，对身体健康非常有帮助。

　　有助肾脏排泄。因为梨子当中含有大量的水分，所以可以帮助肾脏排泄，能够有效的预防痛风和风湿病的发生。

　　促进食欲，助消化。梨子可以促进肠胃的蠕动，促进消化，同时也可以提高我们的食欲，有利于营养的补充。

　　因此，日常多吃梨是有很多好处的哦。

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