牛油果怎么吃最好吃

　　牛油果对身体是有益的，平时适当的吃一些，不但有美容的作用，同时在预防便秘，减肥瘦身方面效果都很好，牛油果的吃法也非常的多，如果做不好有时候吃起来比较硬，反而不是特别的好吃，所以应该在制作方面下一些功夫，比如说可以榨果汁饮用，可以做成牛油果苹果奶昔等等。牛油果怎么吃最好吃下面介绍怎么巧妙的把牛油果的果皮和果核和肉分离：1、牛油果握在手里，用刀沿着牛油果外围划一圈后，握住牛油果一扭，然后掰开两半。2、用一把锋利点的刀插入牛油果核，卡住后轻轻把核拔出。 、在去核的牛油果上沿着下面图示的箭头方向，纵横切段。4、用勺子盛出已经成段的牛油果即可。牛油果的5种常见好吃的吃法一般来说，牛油果作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。具体表现为以下几种吃法：1、直接食用去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。注意：牛油果的核儿也是好东西—其实不是核儿，是一个巨大的果仁，只有一层像纸一样厚的薄皮，剩下的全是果肉，不能直接吃，直接吃会有些苦涩，用水煮个 15 分钟左右，就可以吃了，拌到菜里或直接吃都行，面面的，微苦。2、做成沙拉把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。 、涂在面包片上把牛油果剖开，用勺子把果肉挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，拌匀，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。