艾灸拔罐袪寒湿让你无病一身轻

　　摘要：脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。 湿的存在有三个因素

　　1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;

　　2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;

　　、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。

　　这三种症状归根结底都和脾气有关系， 湿重 是标， 脾气虚 是本。

　　中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

　　胖人多阳虚 湿重

　　很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。

　　就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有 胖人多阳虚，而瘦人多阴虚 的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。

　　胖人的正确方式应该是温化寒湿， 温 是增加代谢脂肪的能力， 寒湿 就是指那些不该积存在体内的脂肪。

　　小心爱睡觉的孩子是 湿重

　　很多孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也是被湿邪困住了。这些孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强，后天喂养的时候，家长可能没注意到，伤了他的脾气。

　　脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。

　　被湿邪击中的典型症状是：

　　身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。

　　1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；

　　2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏；

　　.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫 裙边舌 ，这就是比较严重的脾虚湿困了。

　　承山穴是祛湿大穴

　　每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。

　　按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

　　补脾祛湿的药

　　要想祛湿，你首先得健脾补气，几乎所有健脾补气的药都能间接地祛湿。

　　三伏天是排寒化湿最好的季节，温灸拔罐可很快袪除以前堆积的寒湿。

　　一、大椎穴

　　【主治病症】

　　热病，疟疾，，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

　　二、风门

　　【主治病症】

　　1.感冒，咳嗽，发热，头痛;

　　2.项强，胸背痛。

　　三、膏肓俞

　　【主治病症】

　　1.疾病：肺结核，支气管炎，哮喘;

　　2.泌尿生殖系统疾病：阳痿，遗精;

　　.其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，，贫血。

　　4.本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

　　四、脾俞

　　【主治病症】

　　背痛以及脾胃疾患：腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。

　　五、命门

　　【主治病症】

　　虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

　　六、承山

　　【主治病症】

　　1、小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、自然标志取穴法腰腿痛。

　　2、便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。人体穴位配伍：配大肠俞穴治痔疾。

　　七、委中

　　【主治病症】

　　1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

　　2、腹痛，急性吐泻。

　　、小便不利，遗尿。

　　4、丹毒。

　　八、神阙

　　【主治病症】

　　泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留

　　九、关元

　　【主治病症】

　　中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　关元穴保健方法：温灸或按摩。

　　随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。