针灸疗法让你脱离失眠苦海

　　摘要：失眠已经成了现代社会的通病，无论年轻人还是老年人都经常出现失眠的困扰，严重影响身心的健康，那么我们该如何让改善失眠呢?中医介绍，针灸疗法对于改善失眠症状效果很好，一起来看看吧。 睡眠对我们来说极为的重要，睡眠与健康寿命都有着密切的联系，所以想要健康长寿我们就要保证健康的睡眠，如今的患者是越来越多，那么我们该如何摆脱失眠的困扰呢?下面为大家介绍失眠的疗法。

　　取穴:

　　常用穴：百会、四神聪。

　　备用穴：涌泉。

　　操作:

　　1、上穴均取。常用穴用针剌法。

　　2、先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复 次，令患者带针48小时。

　　、百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复 次，令患者带针24小时。

　　4、出针后，再针百会如前法。如此，以9天为一疗程，疗程间隔 天。

　　备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取 g，用调成糊状，均分两份，集中涂于 5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右，连续9天为一疗程，疗程间隔 天。

　　注意事项:

　　(1)本法常用穴采用长时间留针法，应注意穴区局部严密消毒，针具应使用一次性消毒毫针，以防折针。留针期间不可洗头。

　　(2)本法用于重度失眠症。

　　希望通过上面针灸保健治疗失眠的方法，可以帮助失眠患者缓解失眠导致的头痛。

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