精油按摩丰胸 一组动作 个步骤

摘要：精油按摩是很多壕友的放松身心的方法之一，很多时候都是选择背部按摩，其实精油也可以用来丰胸。下面小编就来为大家介绍一组按摩手法。实现你的上围大涨的心愿!

基本

step1基本按摩

1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右替按摩 次。

2.右手托住右边 ，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩 。左边 则用左手按摩，各按摩 次。

.左手从右边 的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从 的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边 时则右手在上，左手在下，各按摩 次。

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加强按摩

step2加强按摩

1.用右手置于左边 的内侧，然后顺着 上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩。左右各按摩 次，以打通淋巴节。

2.双手交替地从 下侧，顺着 的外侧按摩至 的上方，这样可以让淋巴液流通。

.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹 ，左右手交替地托住 下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助按摩，各做 次。

辅助按摩

step 辅助按摩

1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。

2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

.最后，一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点。

小编提示:按摩胸部不仅仅是帮助你到达丰胸的目的，按摩可以促进 的血液循环，放松文胸给 带来的，能有效防止的发生。

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