p对有过装修经验的人而言缘由

中药大全 2020年04月21日浏览：3 次

对抗雾霾我们能做些甚么？

如何与雾霾作战？要保持一个好的心态，其实面对一切困难都需要我们有一个很好的心态来面对的，只有心态好了，我们应对的工作才会顺理成章，要知道面对这样雾霾天气的不只是你一个人，所以这需要我们用一个平常的心态，他家联起手来，一起应对这个问题。那么，对抗雾霾有哪些方法呢？

1.生活习惯：早上根据自身选择适当的锻炼，有很多人都已经形成了一个很好的锻炼的习惯了。但是像这样雾霾的天气情况下，我们可以根据自己的体质来选择活动量，和外出的时间。像老人和一些身体身弱的人群，应该尽可能避免外出活动。

2.出门常识：出门的时候注意好自我保护，就算是在雾霾天气，我们每个人也都是要上班的，那末在这样的情况下，我们要加强好自我防护，首先雾霾天气对我们影响最大的是我们的呼吸道，这样我们就应该侧重保护好我们的呼吸道，比如多看一些戴口罩方面的知识。还有就是勤换衣服和勤洗手。

3.饮食方面：我们在饮食方面要多注意一些，雾霾天气不但对我们的呼吸道产生影响，而且还会对我们的皮肤多少有些影响。这样我们就应当多喝点水，多吃一些水果和蔬菜，这样不仅对我们的呼吸道有帮助，而且具有美白保护皮肤的作用。

4.净化设备：我们对付这类雾霾天气大都是在家里或是在室内工作。这样就应该注重一下改善室内空气环境，虽然在没有雾霾的天气情况下我们可以开窗通风，但是在雾霾的天气下，我们也要选择一些其他办法进项室内空气的净化，比如；养一些植物，一般的绿化植物都是具有净化空气作用的，还有就是选择一些空气净化器来净化室内的空气质量。

选购空气净化器时需要斟酌：

空气净化机的性能好坏，主要由洁净空气输出比率决定的，洁净空气输出比率越大，净化器的净化效率越高。

要使室内空气质量到达一定的洁净标准，空气净化器就有两个必要的硬性指标，1、必须保证室内空气达到一定的换气次数(国际是5次);2、空气净化器的一次净化效率必须比较高。如果室内有污染源延续产生的话，这两个硬性指标的空气净化机可以使室内污染物保持在更低的浓度。

1、必须保证室内空气到达一定的换气次数，即要求空气净化器内置的风机有一定的风量。国际标准是要保证在:适用面积里每小时换气5次。

2、空气净化器的一次净化效力必须比较高，净化效率(CADR)越高，表明空气净化机就越好

TIPS：净化效率(CADR)值有三项指标

1、固态颗粒物，又称粉尘(Particle)，国内通常用香烟来模拟，所以又称烟尘

2、挥发性有机物(VOC)，通常用甲苯作为测试源

3、甲醛(Formaldehyde)

由于一般的空气净化器对粉尘的去处效果非常明显，而对挥发性有机物和甲醛的去处效果则不如粉尘，所以很多商家仅标示粉尘的CADR。

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