养生水果中医提倡菠萝

　　本文导读：养生水果，中医提倡菠萝。菠萝，又叫凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。文章主要讲述了菠萝的营养功效及作用 提倡菠萝养生，菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上一个菠萝，则会清香满室。

　　营养功效

　　菠萝性平，味甘、酸、涩，具有生津止渴、解暑、消食开胃等功效，主治消化不良、支气管炎、肠炎、高血压等症。

　　菠萝有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，并能消除炎症和水肿。

　　菠萝中所含糖、盐类适当食用对高血压病患者有益。《本草纲目》中记载: 菠萝，止渴、解烦、醒酒、益气功、令人悦泽。

　　贮存方法

　　菠萝存放温度为8℃~9℃，须放冰箱冷藏。

　　最佳食法

　　每次100克(约1/6个)。

　　吃菠萝时先去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡 0分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。

　　宜忌

　　家里装修后，很多人把菠萝放在室内吸附异味，所用的菠萝不能再供食用。