莲子龟苓膏的做法

　　文章导读养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下莲子龟苓膏这道菜的做法。

　　1.准备食材。

　　2.取250ML的清水把龟苓膏粉和开至无粒状。

　　.锅里加入1.1升的清水烧开。

　　4.烧开后，转小火，倒入步骤2的龟苓膏糊，边倒入边搅动至冒小泡，微开状。

　　5.倒入容器掠凉，可以去除表面泡沫。

　　6.莲子洗净。

　　7.、把莲子煮熟后，加入冰糖至熔化后装出。

　　8.把应凉透的龟苓膏切小块装小碗中。

　　9.加入莲子糖水即可。

　　身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照今天的介绍莲子龟苓膏去尝试做出美味的菜肴吧！