榴莲壳怎样吃适合秋冬吃的榴莲壳炖鸡的家了

榴莲壳怎样吃 适合秋冬吃的榴莲壳炖鸡的家常做法

不是仿这个就是防那个 由于榴莲的营养价值非常高，因此让很多人欲罢不能，但是一般人只会选择吃榴莲的果肉，而将壳丢掉，其实壳可是个好动，绝对别丢掉，用它来炖鸡可是具有非常丰富的营养呢，不仅可以补气养血，而且还可以滋阴润肺，适合各种体质的人食用，尤其适合秋天和冬天吃，如果你不喜欢榴莲这种独特的味道也没有关系，因为用它炖汤一点榴莲味都没有，那么一起来看下榴莲壳怎样吃，以及榴莲壳炖鸡的家常做法。

榴莲壳怎样吃 榴莲壳炖鸡的家常做法：

1.取榴莲壳中间芯这个部位

2.清洗干净后待用

3.将枸杞和黄芪清洗干净后待用

4.将鸡肉切成块清洗干净，放入水里焯一会

5.将除了枸杞以外的所有食材放入砂锅中，倒入足够多的水

6.大火炖10分钟后转小火

7.慢慢炖半小时，放入适量盐和枸杞炖两三分钟就可以了。