爆炒鱿鱼干的家常做法

　　最常见的鱿鱼吃法莫过于烧烤鱿鱼，因为烧烤出来的鱿鱼可以发挥出鱿鱼最好的味道。可是烧烤鱿鱼毕竟有一股烟熏味，吃多了烧烤鱿鱼对人体是非常不好的。并且烧烤鱿鱼也不是一道非常家常的做法，所以在家里制作鱿鱼的话，想要达到最好的味道就需要这种火爆鱿鱼。因此爆炒鱿鱼干的家常做法是什么呢?鱿鱼干的做法有很多，然而哪些鱿鱼干美食比较好吃呢?哪些鱿鱼干美食较为易做呢?哪些鱿鱼干美食比较营养健康呢?下面为你介绍简单易做且美味健康的鱿鱼干菜式：砂锅鱿鱼、白萝卜炒鱿鱼干、烤鱿鱼干原料：鱿鱼干、熟鸡皮、冬菇、南荠、火腿、猪蹄、鸡汤、精盐、料酒、姜、葱、胡椒面制作过程：1、盆内放清水2000克，生石灰50克加鱿鱼干浸泡12小时，其间搅合两次，使鱿鱼胀发均匀捞出，用清水冲洗干净2、将泡发好的鱿鱼切成四厘米长，一厘米宽的粗丝，鸡皮、冬菇、南荠、火腿均切细丝，姜葱洗干净拍松 、将铁钎烧红烫猪脚尖缝的毛，然后放在温水中泡至半小时刮去烫糊的皮和毛洗干净4、砂锅中放清水1000克，姜料酒猪蹄放锅上烧开撇去浮沫，移至微火上炖约90分钟成浓汤5、锅内放鸡汤250克，将鱿鱼丝烫一遍，从砂锅内取出猪蹄和鸡汤，鱿鱼丝及各种配料再炖半个小时易汤白色浓为佳，加盐和胡椒面调味即可白萝卜炒鱿鱼干主料：鱿鱼干、白萝卜辅料：姜片、耗油、盐、糖、料酒、食用油1、鱿鱼干切小块放清水泡软洗净，白萝卜切条，姜片切末。2、白萝卜放热水中焯一下，可以去掉白萝卜中的苦味，时间不要过长，稍微一焯就好。 、锅中放油烧热。4、然后放入姜末，煸炒后加入鱿鱼炒均匀，加入料酒翻炒，最后加入白萝卜，将三者炒匀。5、依次加入耗油，翻炒后加入盐和糖。，翻炒均匀后出锅即可主料：鱿鱼干配料：辣椒粉、胡椒粉、孜然、芝麻、食盐等适量1、鱿鱼须子一斤，用清水洗净，要是能去皮就更好了2、鱿鱼须子用开水烫一下，放凉水里过凉，捞出 、鱿鱼里撒上盐，辣椒粉，孜然，黑胡椒粉还有芝麻，拌匀，放置一旁入味4、用竹签子穿上鱿鱼，然后平铺到锡纸上包好5、米技炉打到7档预热，然后把锡纸包放到上面，五档两面翻烤6、五分钟后打开热气腾腾，继续烤两分钟去掉一些水分即可