她痛经十余年为何靠一个灸疗方案就摆脱了痛

　　摘要：子宫腺肌症是因为子宫内膜细胞增生、侵袭入子宫肌层的宫体病变。中医认为本病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。瘀血阻滞冲任、胞宫为主要病机。

　　1、痛经之苦，猛如虎！

　　痛经，让很多女性谈之色变，要说痛经的经历和记忆，多半是刻骨铭心的。在我的工作当中，也服务过很多痛经的女性。有的是年轻的学生，也有的是产后的中青年女性（不要说生过孩子就不会痛经了，那只是相对的）。

　　她们对于痛经的描述，几乎动用了所有最生动的词汇，比如说，痛得扶墙，痛得哭爹喊娘，痛得打滚，痛得想死 虽然我是一位男性，但是通过她们的描述，我也能体会到痛经到底有多痛了，同时也免不了心生恻隐 我能为你们做点什么吗？

　　言归正状。服务的痛经女性多了，慢慢的心得也多了。到目前为止，通过我的方法，虽然不能说百分百的人都好了，都不痛了，但是大多数的女性每个月都不用受痛经的折磨了，很多长期依赖芬必得的用户，也不再服用芬必得了。

　　2、妈妈的倾诉：女儿的痛经终于好了

　　在这里，我来讲个具体的案例

　　曾经有一位来自北京的妈妈找到我们，向我们诉说她的女儿的苦恼 痛经。她的女儿已经 岁，在她的记忆中，女儿自打从来例假，痛经似乎就一直没有听过，即使女儿已经生育，仍然无法摆脱痛经折磨，生活在北京的她们，本来有最优渥的医疗条件，但一直无缘有效的方法，希望我们能给予一定的指导。

　　经过很详细交流，我充分了解到了患者本人的症状和体质特点，然后我给这位妈妈提供了一个简单的建议方案，告诉她，您的孩子应该灸哪几个穴位，期间应该怎么灸。说实话，对于一个痛经1 年的顽固病例，是不是能达到预期的效果，我心里还是有些没底。

　　然后，过了两个月，这位妈妈找到我（她的女儿是位白领，时间不多，所以每次都是她母亲在联系我），我现在还记得她的原话，带着兴高采烈，带着眉飞色舞，她说：我女儿这次来月经，也没吃芬必得，也没有使用别的办法，就按照你们的方法，一点都不痛了！1 年来，第一次这么舒服，真的太感谢你们了 正所谓，可怜天下父母心！

　　每每这个时刻，我都会告诉自己：老黄，你又做了点对别人有实际帮助的事情。

　　、以下是给这位女儿的艾灸方案

　　平时艾灸调理：

　　①肝俞

　　②命门

　　③肾俞

　　④神阙

　　⑤血海

　　⑥三阴交

　　⑦内关

　　⑧太冲

　　经期重灸内关、合谷：

　　经期一到，改灸内关穴以及合谷穴，时间每次可在 0分钟左右，痛经严重者，可一天数次。如寒气较重者，可采用隔姜灸。

　　4、教授的传授，让我钟情内关穴

　　本人对内关这个穴位，在灸疗实践中，经常用到它，而且也总是给到我惊喜。

　　之所以对内关穴一直情有独钟，是因为在大学求学时，一位学教授曾结合她的亲身工作经验，着重的给我们讲解过内关穴的妙用和种种的功效，其情其景一直念念不忘。

　　所以在灸疗工作中，我也总是在通过实践来验证所学，一个个痛经的用户通过艾灸内关穴，减轻了痛苦，甚至是怀上了宝宝，这些好消息弥足珍贵，证实了老师当时苦口婆心的良善初衷！

　　5、提个醒：痛经要小心腺肌症

　　引起痛经的原因很多，但对于那些病程长、顽固、反复发作的痛经，我们就可以考虑是不是有腺肌症了。

　　子宫腺肌症是因为子宫内膜细胞增生、侵袭入子宫肌层的宫体病变。中医认为本病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。瘀血阻滞冲任、胞宫为主要病机。

　　外在表现为继发性进行性加重的痛经。常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，使患者无法耐受。

　　在我们的灸疗实践中，证明了艾灸对控制、改善腺肌症，以及由此引发的痛经也是非常有效果的。虽然不是所有的腺肌症、腺肌瘤患者通过艾灸都能祛根，但是大部分都可以做到减少痛苦，消除痛苦，摆脱止痛药物的依赖，控制改善病情。何乐而不为呢？

　　6、痛经须远离刺激及生冷食物

　　女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；如果过多食用此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以平时身体气阳虚的人，或女性正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。眼下气温逐渐升高，对于生冷食物大家一定要节制哦！

　　温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。