孕期胀气对胎儿有没有影响

　　孕期胀气对胎儿有没有影响

　　孕期出现胀气，在平时是很常见的现象，很多孕妇平时都有过相同的经历，孕期出现胀气一般来讲，对宝宝的影响不是特别的大，不过孕期出现胀气一定要重视起来，及时进行缓解，如果长期出现胀气，是会影响食欲的，是很容易导致宝宝出现营养不良的现象，不利于宝宝的生长发育。

　　孕期胀气对胎儿没有影响

　　孕妈妈胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，主要是因为准妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

　　孕妇为什么会胀气

　　主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让准妈妈感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，增大的子宫会挤压腹腔，进一步减慢消化的过程，胃也会受到压迫，使准妈妈在饭后会觉得更加胀气。

　　孕妇肚子胀气怎么办

　　养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。适量服食辛辣物，生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。