中医丰胸穴位如何按摩如何按摩相关减肥

中医丰胸穴位如何按摩-如何按摩相关

胸穴位如何按摩？首先是基本常识如果是找对了穴位，循著穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴位。1、大拇指之宽度为2厘米左右。2、食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。3、食指到小指，四指宽度为7厘米左右。　　 如何按摩　　1、想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴http://www.aajvc.com/uploads//zhongyiimg/3601.jpg。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴：在肚脐上约10厘米。灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。　　2、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。如何按摩？以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。 >>中医支招：如何按摩百会穴有助睡眠 　　3、大包穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。大包穴位要如何按摩？：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳。寄语：通过以上的介绍，你对于丰胸穴位如何按摩清楚了吗？希望我们的文章对您有所帮助或借鉴。

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