怎样储存山楂减肥

怎样储存山楂

文章导读

山楂这种水果相信大家在生活中都有吃过吧，主要是因为山楂是可以起到开胃消食的情况，而且山楂可以直接食用了。山楂这种水果是不好储存的，因为山楂是比较容易出现腐烂的，特别是天气炎热的时候，最好是放在保鲜的冰箱或者保鲜袋以及密封袋等，这样才可以更好的储存山楂这种水果。

新鲜山楂怎么保存：

1、蒋新鲜的山楂果洗净，沥干水份。

2、放入保鲜袋或者是密封袋，挤出所有空气，当然有条件的可以选择抽真空。

3、将打包好的山楂果放入冰箱的冷冻室。

4、冷冻室的温度需要控制在-1°—0°之间。

5、在满足以上所有条件的情况下新鲜的山楂可以存放3—7个月。

新鲜山楂的功效与作用有哪些：

1、新鲜的山楂富含非常多的维生素C，能有效的增强免疫力、抗衰老、抗癌，女性多食用山楂有消除部分脂肪，有效的减少脂肪吸收，达到瘦身效果。

2、山楂能有效的降压、降脂、抗氧化，男性多食用新鲜山楂还能达到养肝、护肝、助消化等功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

4、新鲜山楂能有效的活血化瘀作用，在经期的前一两天或者刚开始的一两天进行服用，在经期痛经会减少，还会出现很多黑色的污血块，达到排毒的功效。

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