来点创新早餐在制作美食的同时鼓励

3张图片

“为使家中宝宝能增加食欲

很多超人妈妈想方设法，费尽脑汁

创新了很多爱心便当

像今天这普通【茄汁蛋包饭】

稍稍拗了个造型，立马显现大不同

萌萌熟睡的小熊

是不是也让你心情愉悦、胃口大开

为了爱人、为了孩子 清晨早起

花些时间 动动脑子，来点创新早餐

在制作美食的同时，也制作了欢乐

何乐而不为呢。。。”

食材明细

主料 熟米饭 1碗

辅料 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 杂蔬 适量 番茄酱 适量 橄榄油 适量 盐 适量 玉米淀粉 适量 奶酪片 适量 海苔 适量 酱油 适量

咸香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

茄汁蛋包饭的做法步骤

1

火腿肠切小粒 (同杂蔬大小相同)

2

平底锅烧热，1大勺橄榄油，放入火腿粒、杂蔬粒炒香

3

再加入米饭同炒(米饭留一点做头，耳，手)

终于停下了“大干快上”的步伐。 新丰电厂之所以被媒体称之为“铁本第二”4

炒透炒匀后，加入番茄酱和和盐调味炒匀，盛出备用

5

鸡蛋加少许盐和少量玉米淀粉打匀

6

锅里薄薄抹一层油，鸡蛋加入摊成蛋饼

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将取出来的一点米饭加入少许酱油拌匀，用保鲜膜团出小熊的头摆在合适的位置，再团出小熊的耳朵和胳膊放入。奶酪片剪出小熊的嘴巴和耳朵，海苔剪出小熊的眼睛和鼻子、嘴巴

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将炒好的蛋炒饭放在盘子里，充当小熊身体

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然后把蛋饼盖在小熊身上做被子

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被子上用番茄酱装饰一下就大功告成~~

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被子下面有足足的料。。。