千万要小心这物吃一口胖一圈

　　减肥的小伙伴们都不会去吃肥肉，因为他们觉得肥肉会使人更胖，殊不知，我们吃得其它东西中，一样含有肥肉哦!下面跟着一起看看哪些食物中含有“隐形肥肉”吧!

　　肥肉和肌肉有什么差别?肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。