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吴文梁遇到一个广东中年男人：他什么都不会 春天可补阳气的食物

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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春天虽然暖和了，但仍有冬天的余寒。春季要多吃些补阳气的食物，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌。

韭菜炒大蒜

，可以最大限度发挥温补作用，尤其适合男性。