摘要：定期给自己排毒，瑜伽的扭转体式是不错的选择。你的消化系统和体内的各种器官可以从扭转体式中获益。人体自身的排毒系统会在瑜伽的练习中得到完善，并能够清洁肌肤，增强血液循环，...

摘要：紫外线强烈，是皮肤色斑多发期，如果日常防护工作做到位，保持身心愉悦，不仅对预防黄褐斑有利，对雀斑以及日光性皮炎等其它皮肤病的预防也十分有利。 黄褐斑也被称之为肝斑、蝴蝶...

摘要：我们该如何保健呢?衰老对于我们来说似乎是一个很遥远的词语，但是如果你不注意保健，那么衰老就会向你走来。那么我们该如何保健呢?下面我们一起来看看吧。 我们在数学中经常会用到加...

摘要：天然瘦身中草药大盘点。攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分...

摘要：感冒初期不能吃感冒 中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜挖着吃，爽归爽，可...

摘要：在生活中，不管男性朋友的睾丸出现了任何异常情况，男性朋友都应该及时引起重视。因为睾丸受损很有可能导致男性不育，给他们的生活造成极大的伤害。 左侧睾丸疼痛是怎么回事?大家都...

摘要：这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨在看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天...

【别名】密花树【来源】紫金牛科鹅骨梢Rapaneaneriifolia（Sieb.etZucc.）Mez，以叶、根皮入药。【生境分布】浙江、福建、台湾、江西、中南、西南。【性味】淡，寒。【功能主治】，凉血，祛湿。治初...

摘要：三七粉，活血通脉圣品，为一切血症之要药，活血不伤正气，止血不留瘀血，有“参中之王”、“金不换”、“血参”的美誉！我们说养生，不是说让人活到几百岁，那是不现实的。养生是通...

摘要：桩功的练习是太极拳重要的基本功之一。古人云“打拳无桩步，房屋无立柱”，顾名思义，练习桩功对练好太极拳十分重要。桩功的练习是重要的基本功之一。古人云 打拳无桩步，房屋无立柱...

摘要：夏天悄悄来临，赘肉无处遁形。世界那么大，我想去看看，肥肉那么多，坐着都流汗。。。是时候认真减肥了。如果你还认为减肥就是健身房疯狂飙汗，那你就真的out了。其实减肥不用那么“...

摘要：一天，送来一位唇焦口燥、高热不退、精神萎蘼的病人。老师张伯祖诊断后认为属于“热邪伤津，体虚便秘”所致，需用泻药帮助病人解出干结的大便，但病人体质极虚，用强烈的泻药病人身...

摘要：健康的生活离不开健康地饮食，那么如何健康地饮食这是一门学问。而那些很不起眼但是实际上营养非常丰富的食物有哪些呢，让我们一起了解一下。 谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、...

摘要：新鲜的马齿苋开水捞过后，凉拌或者晒成菜干，蒸肉，我现在还常吃。马齿苋清热利湿解毒，适量食用，对身体有益，不过因为它性寒，不能吃太多，以免伤胃。小时候在农村，医疗条件差，...

摘要：众所周知，糖尿病是一种慢性疾病，治疗糖尿病的关键，就是要控制好血糖。从中医的角度考虑了，利用饮食来控制血糖，效果会很不错。下面，小编我就为你介绍一些，可防治糖尿病的疾病...

摘要：很多人都知道热姜水有驱寒的功效，所以会在着凉感冒时饮用。其实，热姜水的用处有很多，中医认为热姜水的药用价值就非常高，可以治疗多种病症。究竟便宜的热姜水有哪些药用价值?下文...

药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如...

摘要：对躯体部急性病痛可选用阳经有关穴，特别推重“输”穴。后溪、中渚就属于“输”穴。下肢选穴也是选用阳经，主要是足太阳经的穴位。因为太阳行身之后，所以可取殷门、委中、承山、飞...

摘要：五味子有扩张心血管的作用。五味子素，五味子丙素，去养五味子素能增强心肌功能，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养。枸杞子10----12粒枸杞，要用点好的，我们给大家挑选了上等有机...

摘要：我们熟悉的萝卜籽，辛甘而平，除了具有化痰的作用，还可以下气消食除胀，长于消谷面之积，尤其对肠道的积滞，效果更好。配合上炒麦芽，则同时起到消食导滞的作用。 吃多了撑着了怎...