西米雪耳糖水的做法有哪些
药膳食疗 2019年11月18日 浏览:3 次
所谓的雪耳其实就是白色的木耳,产地在我国四川以及贵州地区,对人体的功效有,强精补肾和强肺以及生津止渴,经常的食用还可以起到降火和滋润肠道以及强壮身体的作用,女性食用后可以起到美容嫩肤以及延年益寿的功效,所以受到了很多人群的喜爱,很多人为了让雪耳的效果更加理想,就会制作出西米雪耳糖水,那么西米雪耳糖水的做法有哪些?第一,西米雪耳糖水的做法有哪些?准备好食材,银耳提前两小时泡发。锅里烧开水,清洗西米,水开了下入西米煮至透明,锅要时不时搅拌,以免糊锅。西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用。锅里烧一锅水,把银耳去掉根部,撕小块。银耳下入锅中,大火煮开转中火熬制。百合倒入银耳中。倒入桂圆肉,倒入少许冰糖,熬到汤汁浓稠,银耳软了即可。把西米的水过滤掉,煮好的银耳舀到碗里,混合一下,撒入几粒枸杞。第二,先用个小锅把水烧开,然后把雪耳放进去泡一下,发了一点就用凉水洗一下,摘成一小块一小块的,枸杞、红枣洗干净待用。把水烧开,把西米放进搅拌,待西米有点透明就关火把盖子盖上,完全透明了就拿凉水冲洗一下再放盘子里。把雪耳、红枣、枸杞、冰糖放进高压锅(我觉得用高压锅煮比较好喝)加适量的水。好了就用碗放点西米放糖水,不过我会这么点牛奶,我觉得那样更好喝,放冰箱冻过再喝是最好不过了。西米雪耳糖水的做法有哪些?夏天熬点银耳汤是非常有必要的,加点西米小孩子就更爱吃了。准备好银耳、西米、红枣。.银耳洗干净剪碎(我用的是新鲜的,所以不用提前泡发)。红枣中间对煎,不用剪断。红枣、银耳、冰糖加水煮20分钟。水烧开后放西米。边煮边搅拌,直至没有白芯。关火焖5分钟。捞起西米过凉水,多过两遍,口感更好。把煮好的银耳和西米混合装碗即可。
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