火腿韭菜鸡蛋饼的做法
药膳食疗 2019年12月25日 浏览:3 次
文章导读经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道火腿韭菜鸡蛋饼。,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。
1、将高筋面粉里面加两个鸡蛋调匀,加适量清水,加一小勺盐,一小勺鸡精调匀
2、搅拌到什么情况呢,就是用筷子看下能不能起丝,如果拉丝了就可以了,然后放到旁边让它继续醒着
、醒面粉的同时可以切韭菜火腿,根据个人爱好,火腿最好切成小片如下图
4、将火腿片韭菜加入面粉中,搅匀并且一直顺时针搅拌,再放置两分钟
5、将油放入锅中并且电磁炉温度控制在800度,不会烧焦,待到煎黄了反面继续,可以用铲子小心将饼分成小块,因为是高筋面粉并且搅拌时间够长,他不会碎掉,
6、出锅啦,口感非常好,酥脆黄嫩很好吃
生活本就少不了“烟火”,厨房热热闹闹的,家里才会热闹起来,火腿韭菜鸡蛋饼。的做法非常简单,可以很快做出来。
孩子积食吃什么好呢宝宝脾虚怎么调理
宝宝脾虚怎么办

- 上一篇: 霸王花眉豆花生排骨汤的做法
- 下一篇 龟肉不能和什么一起吃
相关文章
-
加图索伊瓜因没说过要离队踢尤文他将首发
2020-08-06
-
幸福快乐太烂了字母哥仅得分板助还能拿MVP吗依依不舍
2020-06-19
-
滇丹参的功效与作用
2019-07-15
-
第二届全国伊尹中医药文化研讨会举行
2019-07-15
-
三种山楂害虫的防治方法
2019-07-07
-
山西的晴节与三月三风俗
2019-07-07