橙子含有丰富的维生素C

1、舌头麻木

据统计，大约有25%的患者在脑血栓爆发前会出现短暂性脑缺血发作，症状包括发病前一天出现短暂的言语障碍，比如说话不利索、不灵活。

2、突然眩晕

在清晨起床、疲劳、洗澡后突然眩晕，若1-2天内反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性就十分高了。

、剧烈头痛

脑血栓会导致机体突然患上剧烈头痛，严重的还会伴有抽搐、昏迷、嗜睡。突然患上这种头痛，或者原有头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化，应及早到医院进行检查治疗。

4、步态异常

走路时感到腿无力是偏瘫的重要先兆症状之一。特别是老年人，如出现步态变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

5、鼻出血

鼻出血是脑血栓的危险信号之一。南少林火功研究所提示，脑血栓爆发前的半年间，患者会出现数次大量鼻出血、眼底出血、血尿等症状，倘若能够及时就医治愈率将大幅提高。

6、血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

1、注意饮食

脑血栓饮食讲究多品种，适量和均衡的原则，饮食上不要肥腻，老人饮食上要控制食盐摄入量，每天不超5克。平时多吃对预防中风有益的食物。

①蒲公英

蒲公英具有、消炎利尿的作用，很多人中风与着急上火有很大关系，日常多吃一些新鲜的蒲公英，或每天喝一杯蒲公英茶水都能起到很好的降火作用，其利尿作用也可以帮助身体代谢，降低血液粘度。

②苏子油

苏子油富含 - 多不饱和脂肪酸，具有清除血液垃圾，能降血脂，预防疾病的作用，对临界性高血压有效。特别适合中老年人食用，其分解转化的DHA可增强智力和视力，对预防老年痴呆也有帮助。

③柚子

柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

④橙子

橙子含有丰富的维生素C， -胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族等物质。此外，橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，预防脑中风。

⑤土豆既可作主食，又可当蔬菜，每100克土豆中含钾 08毫克、维生素C40毫克。认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降 2%。

活血祛瘀，通脉活络。用于脑络瘀阻引起的中风偏瘫，心脉瘀阻引起的胸痹心痛；脑梗塞，冠心病心绞痛见上述证候者。