猪腰子怎样吃补肾呢减肥

猪腰子怎样吃补肾呢

文章导读

猪腰也是猪的肾是一种极其有营养丰富的食品，猪腰子的营养价值成分非常的丰富，其中含有氨基酸维生素和充分的蛋白质，还有矿物质，具有补气和治疗咳嗽，肺气肿，虚弱气血不足的功效，同时也被现代人普遍的认为是补充肾虚的最好食品，那么如何把猪腰子做成美味的食物，猪腰子怎样吃补肾的来了解一下吧!

猪腰粥

材料

白米1杯，猪腰1个，姜丝少许，葱花少许。

猪腰粥的制作方法

调味料(1)

料酒1大匙，葱2根，姜2片。

调味料(2)

水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。

做法

1、白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。

2、猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

3、将猪腰放入粥内同煮，加入姜丝和盐、胡椒粉后熄火盛出，撒上葱花即可食用。

想要把猪腰子做的好吃，首先方法很简单，我们可以加入猪腰子当中花椒和姜丝，猪腰子经过这些调料腌制以后，让猪腰子尽快的入味，同时再搭配上自己喜欢，通过小火慢煮猪腰子怎样吃补肾的方法大家学会了吗。

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