面对中药养生潮流不能盲目

面对中药养生潮流不能盲目

如今，中药养生已成潮流

这些行为，不养生反伤身

行为一：乱用中药泡茶泡酒煲汤。很多人为了达到强体养生的目的，用中药泡茶、泡酒，或煲汤炖肉时放中药。专家表示，虽然有些中药具有良好的强体养生作用，是很好的补品，然而如果不辨体质，或过量食用，都对身体健康不利。

行为二：热衷各种中药偏方。很多人热衷追寻各种偏方，有了病不去医院，而搜集各种治病偏方。结果如果使用不当，或服用了毒性较强的中药，严重伤害了肝肾。

总之，中药养生虽然好处多，但我们不能乱用哦。如果你就想用中药来养生，可在医嘱下来安全服用中药。中医中药的种类多，不同种类的中药，其服用是有学问的。要想用中药来养生，就要具备相应的中医用药常识。

：注意身体有五大保健区