胃病不好多吃这些食物有利于康复

现在的生活压力可是越来越大，而且现代人的生活节奏都很快，好像就连吃饭的时间都没有了，特别是上班族工作压力巨大，所以经常养成吃一餐是一餐，要不然就是一餐饱一餐饿的习惯，但是再这样下去迟早会引发胃，所以要养好良好的饮食习惯，要是有胃病的情况就要吃一些有利于缓解病情的食物，这样就有利于肠胃的健康。赶紧和一起来了解一下吧。

的食物其实有很多，但还是有很多人都不知道到底吃什么才是真正为胃好，其实只要在平常有良好的饮食习惯就能有效的预防胃病的发生，但是现在的生活压力如此大，经常养成不了良好的饮食习惯，所以今天就给大家介绍有什么食物是对胃好的，希望你们能好好看看，也动手做一做，毕竟自己做的才最最干净的，这样对胃也好。

什么食物对胃好？

1、香菇、南瓜

这两种食物应该没人不喜欢吃吧。香菇是养胃的好食材，它具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用，而南瓜则能补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。

2、卷心菜

要是养胃怎么能少的了这种食材呢，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的功效，而且卷心菜还含有大量的维生素C,这种物质能有止痛及促进溃疡愈合的作用。

、烤馒头

没有包子的香味，可是功效却比包子好的多，还可以作为主食，注意是要烤的馒头，因为烤焦的馒头上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是很久以前的办法，适合慢性胃炎患者，对肠胃不好的人也是可以的。

除了这些还可以动手做做看，例如汤跟自制的养胃茶，快看看有哪些！

1、人参猪肚汤

材料：猪肚500g,人参5g,黄连5g,甘草6g,枣干5g,干姜15g,黄芩9g,半夏9g,大葱10g,姜10g,盐6g

做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内；生姜切成片，葱切成段；猪肚反复搓洗干净；净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内；加入适量清水及生姜、葱、料酒，烧沸，再文火炖50分钟，加盐搅匀；将猪肚捞起，去药包，放入锅内烧沸即成。

功效：具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。

2、自制养胃茶--辣木叶丁香茶

材料：取丁香1g 、桑叶1g、辣木叶1g、玉竹0.5g.

做法：把这些材料放入锅中加适量的水煮上 0分钟，可以代替水来饮用，要是没有时间煮，也可以采用弄好的茶包直接用开水冲泡5分钟左右，就能饮用。

辣木叶丁香茶出自《千金方》，经过多次的改变，此茶叶非常合适现代人饮用，另外，中医还认为，辣木叶丁香茶的桑叶、玉竹成分不仅可以清热解暑、润肺润肠等功效，对于岛对于患有胃病的人们非常有效。而且丁香它有一个美称，叫做： 是天然养胃药 ,除了有效通便，改善肠胃恢复正常运作。还有辣木叶能提高免疫力、降脂、预防疾病的功效。因此，想要养胃的朋友们不妨试试饮用它。

、桂圆红枣山药汤

材料：12颗红枣、 00g山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。

功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。

结束语：知道什么对胃好就快去动手做吧，注意有胃病的人不要吃巧克力跟喝咖啡还有喝浓茶，还是做了可能会有腹泻的情况出现，那么就要好好的养胃啦，还有适当的运动加强一下抵抗力。

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