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菠菜汁是一种非常好的润肠排毒的果蔬汁

药膳食疗  2020年07月08日  浏览:2 次

菠菜汁是一种非常好的润肠排毒的果蔬汁,但很多人觉得菠菜汁单吃的话口感不太好,那么我们在榨汁的时候可以搭配一些其它的果蔬来增添口感,下面一起来看一下菠菜和什么榨汁好喝。

材料:凤梨1/ 个、菠菜一小把、1大勺、冷开水适量 1、将凤梨去皮切成小块备用; 2、菠菜洗净放入沸水锅中捞出沥干切成小段; 2、将菠菜、凤梨、冷开水放入榨汁机中榨成汁后加入蜂蜜调味即可。

材料:红椒1/4颗、黄椒1/4颗、1/4颗、菠菜叶5片、冰水120㏄、蜂蜜适量 1、菠菜叶洗净后切丁; 2、红黄椒洗净后去蒂切丁; 、橘子去皮后切丁; 4、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水; 5、使用瞬间打2下,再用慢速 分钟打至材料细碎成汁即可; 6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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