汗蒸好处多危害也不容小看

　　本文导读：近日，天台汗蒸馆火灾事件惊动了全国上下。汗蒸是近几年新兴的一个养生行业，且不论其它，汗蒸确实有着一定的好处。汗蒸的好处1 改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，对于减肥也是疗效显著。2 使身体完全放松 近日，天台汗蒸馆火灾事件惊动了全国上下。汗蒸是近几年新兴的一个养生行业，且不论其它，汗蒸确实有着一定的好处。

　　汗蒸的好处

　　1.改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，对于减肥也是疗效显著。

　　2.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

　　.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物，加强气管，支气管，肺部功能。对脱敏，排痰有良好的作用。

　　4.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

　　汗蒸的危害

　　1.汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

　　2.体质弱的人容易造成虚脱。汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。

　　.汗蒸虽然可以起到减肥的功效。但是在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。

　　4.女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。

　　汗蒸馆的安全隐患

　　汗蒸馆是近两年新出先的一种行业，在很大程度上都存在着一些隐患，一方面的目前汗蒸馆并未建立完整的管理体系，很多问题上存在缺陷，另一方面许多汗蒸馆为节省成本就地址设在小区等不安全的地区。

　　偶尔汗蒸一次对自己的身体确实有着好处，但在进行汗蒸的时候，一定要选择安全正规的汗蒸馆，汗蒸后也要多加注意乙方感冒。