预防口腔溃疡做到这些不上火

　　冬季容易吃些上火的食物，吃了这些辣椒后嘴就容易得口腔溃疡，那我们怎么办呢？口腔溃疡非常难受，吃清淡的食物怎么也会得口腔溃疡呢？这是什么原因口腔溃疡？预防口腔溃疡有什么方法？口腔溃疡食疗方法有哪些？

　　预防口腔溃疡 做到这些不上火

　　口腔溃疡不是什么难治的大病，但它会给我们的日常生活增添很多麻烦，但是，治疗起来也很简单。快来学习一下吧。

　　口腔溃疡的原因

　　消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

　　内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。

　　精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80- 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有%患病。

　　其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

　　口腔溃疡的症状和种类

　　第一种是轻型口疮，该型占80%,最多见。溃疡较小，数目不多，1~5个，好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7~14天，可不治而愈。

　　第二种是重型口疮，又称腺周口疮。溃疡大而深，一般都发生一个，好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜，持续月余或数月，愈合后留下瘢痕。

　　第三种是疱疹样口疮，溃疡小而多，像天上的星星，数也数不清，以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%.