不笑就真的不会有皱纹了吗

　　近日，一则 为了不长皱纹，英国一女子40年没笑的文 在不少女性朋友圈里转发，不笑真的能阻止皱纹的发生吗？

　　什么是皱纹

　　皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。30岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。

　　皮肤老化最新出现的是眼睑松垂，眼角出现鱼尾纹，眶下缘处形成一较深的皱襞，形成眼袋。额部出现较深的横行皱纹，眉间出现 川 字形皱纹，颊部的鼻唇沟加深，颏下和颈部皮肤松弛下垂，呈 羊腮 样改变等等。40岁左右皱纹开始明显；50岁以后两侧面颊开始凹陷，皮肤松弛，面部皱纹加深或呈松垂状；岁皱纹更加增多；80岁时多数人皱纹布满全脸部。

　　皱纹是如何发生的

　　人体的皮肤是从外往里是由表皮层、真皮层和皮下组织构成，在真皮层内含有大量的胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维，构成了支撑皮肤的重要骨架。年轻人由于胶原蛋白多，所以皮肤弹性好，表面光滑，显得有润泽。这些构成皮肤的一系列元素如果协调很好就会使皮肤显得光滑年轻，少皱纹。任何部位的皮肤出现问题，就会产生皱纹。

　　皮肤老化的病理改变是皱纹产生的根本原因，皮肤老化有内外两种，其中由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化，叫做自然老化；因外界环境因素导致的皮肤老化，叫做外在老化。光老化是皮肤外在老化最主要的形式，而紫外线辐射，又是导致皮肤光老化的主要原因。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、松弛，出现深而粗的皱纹。

　　促使皱纹产生的影响因素

　　1、过度曝晒。过度曝晒可以造成皮肤损伤。使皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　　2、不恰当应用化妆品。使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

　　3、体内及皮肤水分不足。一般来说，皮肤含水量在10 ~20%最合适，若低于10%,皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　　4、精神因素。如果经常闷闷不乐，急躁，会在面部表现出愁苦、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹。

　　5、缺乏维生素。维生素是皮肤进行新陈代谢所不可缺少的重要物质，如果缺乏了，就会引起皮肤粗糙和松弛出现皱纹。

　　6、长期睡眠不足，经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，容易衰老起皱。

　　7、洗脸水温度过高。洗脸水以30 摄氏度左右的温水最好，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥而逐渐在脸部产生皱纹。

　　8、吸烟酗酒。吸烟酗酒会加速皮肤的老化，过早产生皱纹。

　　9、喜欢皱眉：经常皱眉会对两眼中间的皮肤有影响，极容易形成 川字纹 .

　　言归正传，不笑就真的不会产生皱纹吗？一方面，大笑可能都面部皮肤有一定影响，有产生皱纹的可能，但绝不是产生皱纹的主要原因，最多只能算作是众多诱因中的一条而已。笑口常开对身体有众多益处，我们不能因噎废食，没了生活的乐趣，人活着还有意义吗？

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