中医减肥专家提示

摘要：中医减肥专家提示，由于每个人的体质状况不同，所以就会出现不同类型的肥胖问题，例如脾虚肥胖等等。脾虚肥胖，就是因体质差而出现的肥胖的典型例子。那么，我们该如何解决脾虚肥胖问题?中医为你介绍一些古方。 有一位 0岁的朋友这样描述她的症状：全身无力，总感觉困;大便不成形;量少，特别;喝了水一会儿就要上厕所，每天都会上很多次，总感觉水一直在肚子里，肚子一圈很胖。

其实，这就是典型的脾虚。脾主肌肉，因为肌肉不给力，所以脾虚者很容易全身无力。大便不成形，是脾虚的标志性表现，因为肠道不能很好地吸收水分。因为脾虚，导致气血不足，要么月经量少，要么月经淋漓不尽，颜色变得很淡。至于喝了水就想上厕所，更是五苓散的适应症。

脾气属于所说的阳气范畴，脾气壮实的人，能充分地将水分吸收利用，水分也会充分地从体表蒸发出去。脾气虚弱者，就像釜底之薪不足，热力，水很难变成水蒸气，总在身体里汪着，只能不断以小便的形式排出去，即便喝了水也不解渴。

至于肚子一圈的胖，当阳气不足时，身体为了保护已经变得珍稀的阳气，不让它过多地散出去，脂肪就是保护阳气最好的 隔离层 ，所以，越虚人就越胖，而且多是胖在肚子上。

如果是女性， 5岁往往是一道坎，如果缺乏锻炼、阳气不足，就像《内经》中讲的 女子，五七阳明脉衰 ，到了 5岁时，女性的阳明脉(可以理解为脾经之气)开始虚弱，面容身材的走样往往在这个年龄前后就开始了。

五苓散是《伤寒论》里的名方，常用于治疗阳气不足、水液代谢失常所致的诸多病症，包括这个朋友的上述问题。可能是因为价钱便宜，药厂不愿意生产，所以可能不容易买到，可以借鉴一下它原方的配伍比例：茯苓、猪苓、(炒)各18克，泽泻 0克，桂枝12克，这是1剂药的量，像常规吃汤药一样，1剂药煎2次后分2次服用。

今天介绍的中医古方，对于解决脾虚肥胖会有帮助。如果你也有脾虚肥胖的问题，那今天介绍的方子，你就可以来试试了。中医改善脾虚肥胖的方子有不少，你可以多来学习一些中医方子。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。