就这些生活习惯都会引起毛发脱落

摘要：就这些生活习惯都会引起毛发脱落，常见证候有肝肾阴虚、脾肾阳虚、气血两虚等。那么，当头发快速脱落时，真的很担忧，该怎么办？有了毛发脱落中药方，就可以克服这个困难了。不管怎么样，先要改变一下生活习惯，那么慢慢的头发就会生长出来了。

有些人经常熬夜，或者是用脑过度等等，就这些生活习惯都会引起毛发脱落，常见证候有肝、脾肾阳虚、气血两虚等。那么，当头发快速脱落时，真的很担忧，该怎么办？有了毛发脱落中药方，就可以克服这个困难了。不管怎么样，先要改变一下生活习惯，那么慢慢的头发就会生长出来了。

2种与糖尿病相关的脱发

1．营养不良性脱发：糖尿病引起的最常见脱发类型。糖尿病会造成全身代谢紊乱，使毛发的生长失调，同时也会影响毛发的营养吸收，从而产生了营养不良性脱发。

2．脂溢性脱发：常常出现在中青年男性身上。表现为头发上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏有细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

防治脱发，控制血糖最重要

1．控制好血糖。

2．健康饮食。营养不良性脱发患者应该加强营养，多吃蔬菜、海带、桑葚、核桃仁。脂溢性脱发患者应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

．保持良好的心态。无论是对于糖尿病的治疗还是脱发的治疗，保持放松、愉快的心情都必不可少。

4．保持充足的睡眠。有人说 充足的睡眠是治疗脱发最好的良药 ，因为充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。每日保证至少6小时的睡眠时间。

正确的头皮护理

1．早晚梳发。改变梳头方向，能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

注意：不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳、牛角梳和猪鬃头刷。

2．勤洗发。大部分脱发患者都有洗头发掉大把头发的困扰，因此认为头发越洗脱得越厉害。其实这是非常错误的认识。防治脱发一定要保持头发的清洁。另外，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

．不用脱脂性强或碱性洗发剂。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

中药处方治脱发

我国传统的中医对脱发的治疗方法甚多，但是中医讲求的是辨证论治，不同的体质所采用的药方是不同的，所以脱发患者如若采用中医治疗，一定要在专业医生的指导下进行，切勿盲目进补中药，滋补类中药往往容易引起体内燥热，促使油脂分泌更厉害，加剧脱发。

北京中医药大学东方医院皮肤科孔宇虹医生给出了以下几种常用的中药方，孔医生提醒患者必须根据体质进行分证论治。

1．湿热型

症见：头皮出油较多，头屑多而粘腻，头部瘙痒明显。

治疗：以清利湿热为法。

处方：生地黄10g、龙胆草10g、黄芩10g、茯苓10g、生侧柏叶10g、炒10g、10g、泽泻10g、车前子10g、枇杷叶15g、野菊花10g、当归10g等。

2．血虚型

症见：面色无华，头晕心悸，头发干枯少泽。

治疗：以养血润燥为原则。

处方：熟地黄10g、生地黄10g、10g、当归10g、菟丝子10g、生黄芪15g、刺蒺藜9g、丹参10g、黑芝麻10g等。

．肝肾不足型

症见：头发干枯焦黄，头晕目眩，腰膝酸软。

治疗：以滋补肝肾为原则。

处方：女贞子10g、墨旱莲10g、生熟地各10g、菟丝子10g、山萸肉10g、何首乌10g、泽泻10g、黑芝麻10g、仙灵脾10g、10g、白芍20g、茯苓10g等。

很多人会说：不知干吗了，每次洗头头发一堆堆的落下来，如果再这样下去，会脱落干的啊。听着描述都觉得可怕，确实啊，当每次都这样，那有多少头发落啊。在正常情况下，每人每天只是脱落60到80根头发，如果超过100根的话就会引起头发稀疏，这就是一种病态了。毛发脱落中药方，让你不再脱发。 

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