女儿因为经常在黑暗的环境里看手机

历代本草著作在介绍桑叶的功用时，都会强调其明目保健的作用。《本经逢原》就曾指出：桑叶清肺胃，祛风明目。取经霜者煎汤，洗风眼下泪。

当年，御医为慈禧、光绪开出的 治医方 ，外洗、薰洗、丸药、膏方中都用到了桑叶。

先说慈禧用过的。

外洗的如霜桑叶洗目方：霜桑叶三钱，水煎，每日净面后洗目用。

内服的如明目延龄丸：霜桑叶二钱，菊花二钱，共研极细面，炼蜜为丸，如绿豆大，每服二钱，白开水送服。

膏方如明目延龄膏：霜桑叶一两，菊花一两，共以水熬透，去渣，再熬浓汁，少兑炼蜜收膏，每服三钱，白开水冲服。再说光绪用过的。

薰眼的如清上止痛薰目方：甘菊花二钱，桑叶二钱，薄荷一钱，赤芍三钱，茺蔚子二钱，二钱，水煎，薰洗。

的如洗目方：防风一钱五分，薄荷八分，菊花二钱，桑叶一钱，赤芍二钱，用水熬透，洗之。

桑叶治疗眼病也是我的常用方之一。

两年前，女儿因为经常在黑暗的环境里看手机，时间稍长一些就会不由自主地流泪。她初学，考虑菊花明目的功效，以枸杞子和杭白菊搭配泡茶饮用，没有任何改善。

她将这一情况告诉我时已经是两个月以后了，我建议她把枸杞改为桑叶再试试，一周以后，眼睛流泪的情况就没有了。泪为肝之液，莫名流泪的情况应该是过旺所致，桑叶和菊花，辛凉疏散为治，待火气降后再用枸杞、菊花来养阴益肝。

现在许多年轻人都喜欢在晚上睡觉前刷手机，很容易造成眼部的不适，其实都可以试试这个方法。

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