中医秘诀：拍三窝儿，每天坚持给你惊喜！

摘要：一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏火郁毒素。        揉按腋窝能除心火

       一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口 排污井 所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏火郁毒素。所以应该常去按揉这个地方，以疏通这口 井 。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现，揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。  拍打肘窝能除心肺火气和毒素  肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉、拍打这个部位可以排除心肺的火气和毒素，如果您近期出现了咽喉肿痛、黄气喘、咳血、心烦心热、溃疡、等现象，那就是你心肺的火毒壅盛了。  可以用 朱砂掌 在肘窝这个位置连续拍打5-10分钟。拍完后，会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口 井 排污通畅。  很多人睡不着很烦躁，越烦躁越睡不着，翻天覆地地在床上 烙饼 拍一拍肘窝，打通心包经，就睡得安稳了。  拍打膝窝祛湿毒  在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的 排污口 。  如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会导致关节炎。所以您一定要常清理，保证它排毒顺畅，这样才能身心常安。  方法是用朱砂常连续用力拍打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周拍打一次，身体就会通过自我排毒的方式来消灭这些毒素和垃圾，另外，如果觉得压力很大时，也可以通过拍打这个窝来减压。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

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