好不容易找到的！这些去火的方法真的超级实用！

摘要：现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，又逢秋季，难免会上火。可是上火了又没办法，小编来告诉你怎么办!!   现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，又逢秋季，难免会上火。

可是上火了又没办法，小编来告诉你怎么办!!   表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。  灭火方法：煮粥，泡茶。   表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，模糊，，血压上升，两肋涨痛等。  灭火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。    表现：嘴甜而粘，很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。  灭火方法：用山药煮粥吃。   表现：脸有，嘴有辣味。  灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。  赶快给自己降降火吧  每个人体质不同  先试一次看看适不适合自己哦

清热泻火，通便。用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。

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