做什么运动对身体好中医推荐运动养生七招

　　本文导读：生命在于运动这句话我们大部分人都知道，那么运动养生的有哪些呢？我想很多人都不知道的，运动的作用是非常好的，适当的运动有助于提升人的免疫力，除此之外还能减肥美容，希望大家能够认真对待！ 坚持做运动是保持身体健康一个很有效的途径，越来越多的人选择做运动来锻炼身体。那么做什么运动对身体最好呢?下面就给大家推荐养生七招。