泡脚能减肥吗中药秘方助你速效甩脂

　　摘要：有的人在秋冬季节 下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水 泡脚，因先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，然后再用热水泡脚。 一、如何泡脚

　　药材：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛 g，威灵仙 g

　　必备工具：全自动足浴器一个(最好是深桶型的，连带小腿一起泡)，废旧 多双(如果是自带药包的足浴器就不用了)，柔软毛巾一条。

　　1、在塑料水桶中注入公分深的水，水温以摄氏度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。

　　2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是分钟。

　　、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。关注不要被热水烫伤。

　　4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时促进。

　　5、的步骤，有条件的话可以每天重复进行1- 次，成效有一定的提高。

　　正常情况下，女人泡脚瘦身还可以达到养生健康作用。但对于患有、糖尿病、病、等病症的人，就不宜进行泡脚瘦身了。另外，有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水泡脚，因先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，然后再用热水泡脚。

　　滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。