咖喱饭猪肉卷的做法

　　文章导读 现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着一起来学习一下咖喱饭猪肉卷的做法，你肯定会愿意。

　　1.胡萝卜、芹菜、洋葱切丁，大米用热水泡15分钟备用。

　　2.12锅中加适量橄榄油，放少许洋葱丁翻炒至透明，加泡好沥干的大米、咖喱粉，翻炒1分钟，以盐、胡椒粉调味，关火，将蛋黄打散加入炒好的大米中，用力搅拌均匀晾凉备用。

　　.21猪里脊肉从中间片开，不要切到底，用肉锤捶打成大片状，厚度约0.5厘米，两面抹盐和黑胡椒粉。

　　4.将2中的大米铺在猪里脊肉片的中间。

　　5.然后将肉片卷起用棉绳捆扎，放入乐葵料理碗中。

　　6.周围放入切好的胡萝卜、芹菜、洋葱丁，撒适量的盐、胡椒粉，最后淋入橄榄油，扣好料理碗。

　　7.烤箱预热180度，放入料理碗，上下火180度，烤1小时，中间翻面2次。取出料理碗打开，加入白兰地、水，继续烤 0分钟，中间取出翻面1次。

　　8.烤好后取出肉卷，切1cm的片装盘即可。

　　天底下爱吃咖喱饭猪肉卷的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。