感冒发烧吃什么食物好的快发烧吃什么水果计划

感冒发烧吃什么食物好的快 发烧吃什么水果最好

感冒发烧吃什么食物好的快：发烧吃什么水果最好？很多人都认为感冒发烧吃水果会加重病情，但其实不是，感冒发烧了吃对水果可以快速降温哦，而且生病会消耗身体里的营养成分，水果可以提供身体所需要的营养，适量吃反而可以促进恢复，现在我们就快了解一下感冒发烧吃什么食物好的快吧。

西瓜可以清热去火，还可以解暑降温和利尿，是夏天常见的一种水果，如果感冒发烧的时候适量吃一些西瓜就可以促进退烧，而且高烧出汗后喝一点西瓜汁，吃一片西瓜，可以退烧去水肿利尿，还可以用西瓜皮煲粥，不仅可以降温，还可以生津止渴防暑。

梨子也是特别好的生津止渴、清热去火、祛痰防暑的食物，如果风热感冒出现咳嗽痰多、发热等情况可以吃一些梨子，喝一些梨汁，或者直接将梨子洗干净后和皮一起切成块状，再放入冰糖炖煮吃，可以很好的清热去火止咳化痰。

穿着上还是不应该太 过分 的。 生活委员崔苗苗说 马蹄也同样具有清热去火、生津止渴、利尿解毒的功效，尤其适宜发烧初期的人吃，而且还可以预防大肠杆菌感染。葡萄里面含有丰富的水分、钾元素，因此感冒发烧的时候适量吃可以补充感冒发烧流失的水分和钾元素。除此之外发烧的时候还可以吃苹果、奇异果、脐橙等水果。