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凉拌鸡丝的做法有哪些

中医保健  2020年02月04日  浏览:2 次

凉拌鸡丝的做法有哪些? 文章导读

绝大多数的人在平时的时候都比较喜欢这凉拌的食物,除了凉拌的一些小吃,还有就是一些凉拌的黄瓜蔬菜等等,但是很少有人吃过凉拌肉,一般选择好鸡胸肉,再准备一些面粉胡萝卜等等,把鸡胸肉用锅煮熟切成块状凉拌,做成凉拌鸡丝。

材料

鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙

做法

1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用。

2.小黄瓜、胡萝卜切丝,凉粉切粗条状备用。

3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁。

4.取一浅盘,将凉粉条舖于盘底,放上作法1的鸡丝,再铺上黄瓜丝、胡萝卜丝,最后淋上作法淋汁即可。

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