怀孕个月的黄女士半月前得了便秘鼓励

怀孕 个月的黄女士半月前得了便秘，不想去医院，在上找到盐水灌肠可以缓解便秘，但是害怕盐水伤害到胎儿，就将盐水换成白开水，在家一连六七杯水下肚，竟然觉得胃疼、头疼，过了一会老公发现不对劲，呼叫发现她已经神志不清，当医护人员将她送到医院的时候，已经昏迷不醒，经过医院抢救才苏醒。

请关注中新客户端的原因 造成便秘的原因之一是缺少水分，便秘者要适当的喝水，可是快速的饮用大量的水，身体来一时排不出去，水会大量的进入细胞，会引起突发昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。 妈妈的喝水量应该控制在每天1000毫升左右，每天保证8杯水，每次喝水时间控制在2小时。喝多了会加重肾脏的压力，喝少了不利于血液循环。

怎么解决便秘? 1、养成定时排便的习惯，不能让在体内储存太久，这样会导致不利于排便。 2、多活动，促进肠胃蠕动，平时不要一直坐着，这样不利于血液循环，也很容易便秘。 、多吃一些含水分和纤维的食物，孕妇要有意识的调整饮食结构，食物不要太过精细，多吃一些粗粮的食物，刺激肠胃蠕动。 4、吃一些水果。润肺通便的效果非常好，还可以炖一些白萝卜，生吃润肺熟吃润肠通便。 5、每天饭后建议喝一杯，酸奶有助于胃部食物的消化，而且酸奶还有助于食物的吸收和杀菌。