怀孕前的准备工作鼓励

怀孕前的准备工作，主要是为了打造一个良好的母体环境，因此孕前排毒就特别的重要，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前吃什么可以排毒？

怀的准备工作，主要是为了打造一个良好的母体环境，因此孕前就特别的重要，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前吃什么可以排毒？

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收 毒物 ，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。因此，建议在计划6个月之前，夫妻双方应多摄食以下食物，帮助排出体内毒素：

动物血

“多了招人恨动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有作用。

果蔬汁

鲜蔬它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻

海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有 起阳草 之称，可与现今的 伟哥 媲美。

豆芽

豆芽含多种，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

清炒猪血

将猪血切成大块，入开水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及、姜、，翻炒，起锅放。 适用于孕前补血、排毒。

懒人罗宋汤

洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以和糖调味。加盖以小火煮20到 0分钟，完成。