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紫灵芝桂肉红枣汤的做法

中医保健  2019年11月04日  浏览:3 次

  文章导读对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,就来为大家说下有关紫灵芝桂肉红枣汤的做法。

  1.猪肉用流水冲洗干净,切成均匀小块

  2.坐锅烧开水,下入猪肉丁(去除猪肉杂质和腥味),焯至变色,时间可略长

  .猪肉丁捞出,过凉水(可使猪肉口感更紧致,保证其营养)

  4.桂圆剥壳,取果肉

  5.紫灵芝用流水冲去表面浮尘;大枣清洗干净

  6.养生壶中加入1. 升清水,放入猪肉丁(也可使用砂锅代替)

  7.放入大枣、桂圆、紫灵芝

  8.养生壶接通电源,选择“药膳”模式即可。(使用砂锅的朋友,大火煮至开锅,小火慢炖一个半小时即可。)

  9.出锅前,依个人口味调入食盐、鸡精,即可出锅

  看了的介绍,我想很多的朋友都会对紫灵芝桂肉红枣汤感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

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