芒果有毒怎么吃水果健康

　　近日了解到，果实剧毒的海芒果树，因为树姿婀娜，在清远旧城区某些楼盘被栽培观赏，其果实在近期将成熟，可能会引起孩童误食。

　　据了解，从外观看去，海芒果果实酷似小芒果，花朵也十分漂亮，跟鸡蛋花有几分相似，但海芒果全株有毒，果实有剧毒，煮熟后毒性更大，仅两克足以致命。由于海芒果叶大花多，姿态优美，适于庭园栽培观赏或用于海岸防潮，是优良的海岸防护林树种。海芒果全株含有白色有毒乳液，而当中种子毒性为最强。

　　从这则里，我们看到 芒果 有毒，那么水果要怎么吃才算健康？

　　水果怎么吃才健康？

　　吃水果一定好吗？不一定。

　　人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。

　　那么，要选择吃什么水果才好呢？ 你可以从三个方面考虑：