私房菜白果豌豆炒鸡丁
中医保健 2019年11月12日 浏览:2 次
翠绿鲜嫩的豌豆,是很多的最爱,搭配白果与鸡丁一起炒制,滑嫩爽口,营养丰富,可以补充多种维生素,是一道夏季绝佳美食。
【白果豌豆炒鸡丁】
主料:豌豆100g、鸡胸肉250g、胡萝卜15g、白果40g、
辅料:油适量、盐适量、葱姜适量、料酒15ml、胡椒粉适量、糖2g、淀粉 g、
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.鸡肉切丁加入料酒,盐,糖,胡椒粉,淀粉抓拌均匀。胡萝卜切丁。
.锅中水烧开加少许盐,放入豌豆焯烫2分钟 。
4.再加入胡萝卜,白果焯烫1分钟。然后捞出过凉沥干水分。
私房菜白果豌豆炒鸡丁
5.炒锅倒油爆香葱姜。
6.放入鸡丁翻炒至变色盛出。
7.再把豌豆,白果,胡萝卜倒入翻炒。
8.加入盐。
私房菜白果豌豆炒鸡丁
9.再加少许糖继续翻炒。
10.加入胡椒粉翻炒。
11.在把鸡丁倒入混合。
12.翻炒均匀关火。
私房菜白果豌豆炒鸡丁
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