首页 >> 中医保健

私房菜白果豌豆炒鸡丁

中医保健  2019年11月12日  浏览:2 次

  翠绿鲜嫩的豌豆,是很多的最爱,搭配白果与鸡丁一起炒制,滑嫩爽口,营养丰富,可以补充多种维生素,是一道夏季绝佳美食。

  【白果豌豆炒鸡丁】

  主料:豌豆100g、鸡胸肉250g、胡萝卜15g、白果40g、

  辅料:油适量、盐适量、葱姜适量、料酒15ml、胡椒粉适量、糖2g、淀粉 g、

  步骤:

  1.准备好所有的食材。

  2.鸡肉切丁加入料酒,盐,糖,胡椒粉,淀粉抓拌均匀。胡萝卜切丁。

  .锅中水烧开加少许盐,放入豌豆焯烫2分钟 。

  4.再加入胡萝卜,白果焯烫1分钟。然后捞出过凉沥干水分。

  私房菜白果豌豆炒鸡丁

  5.炒锅倒油爆香葱姜。

  6.放入鸡丁翻炒至变色盛出。

  7.再把豌豆,白果,胡萝卜倒入翻炒。

  8.加入盐。

  私房菜白果豌豆炒鸡丁

  9.再加少许糖继续翻炒。

  10.加入胡椒粉翻炒。

  11.在把鸡丁倒入混合。

  12.翻炒均匀关火。

  私房菜白果豌豆炒鸡丁

6岁儿童口臭
吃什么可以治小便发黄
小孩鼻子流鼻血怎么办
友情链接