又名皂角米

摘要：雪莲子：又名“皂角米”，有清热解暑、滋阴养颜的功效。银耳：银耳性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 这样简单易做的 四色汤 ，你一定没尝过！

听到 四色养生汤 这个名字，主子们一定满脑问号。不知道这四色是指哪四种颜色呢？这样的养生汤，喝了对身体又有什么好处呢？

今天御儿推荐给大家的这款经典的【四色养生汤】，无论是冷着喝还是热着喝，都非常可口。天热的时候制作好，冷藏起来，冰冰凉的味道，刚刚好。

四色，在这里分别是指雪莲子、银耳、红枣、龙眼：

雪莲子：又名 皂角米 ，有清热解暑、的功效。

银耳：银耳性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气、滋阴润肺的作用。

红枣：维生素含量相当高，被称为 天然维生素丸 ，是滋阴、补阳、的最佳食物，

龙眼：富含维生素与磷质，可以益脾、健脑。

食材

雪莲子20克、银耳、红枣 0颗、龙眼50克、冰糖适量、冬瓜糖2小块

做法

①将银耳用冷水泡软，去蒂之后，切小片；将红枣泡软，备用；

②将红枣、龙眼干放入200CC的滚水中，炖 0分钟；

③再向锅中加入雪莲子、银耳，炖煮2小时。出锅前放入适量冰糖以及2小块冬瓜糖，即可食用。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。