关于什么时候立夏的介绍

立夏到，祝福到！，关于什么时候立夏的介绍

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《月令七十二候集解》立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏节气好养生、立夏是夏天的第一个节气。此时，气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，应当食用一些益肝护心的食物，要护肝、护心、祛湿为宜，为安然度夏打下基础。祝福所有的朋友立夏安康！

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立夏节气。

2017年立夏时间：

2017年5月5日。59。星期五。

农历为2017年丁酉年（鸡年）四月初十。

告别春天，迎来夏天。

太阳到达黄经45°度时。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏之际，问候一夏愿所有的朋友身体健康，平安幸福！

立夏到了。祝福赶早送到。

愿：快乐如期而至、幸福无所不至、生活至善至美、财富蜂拥而至、如意纷至沓来、事业实至名归、好运时至运转。

我的祝福从头至尾。至真至诚。

只愿年感觉宾至如归。

祝朋友们立夏快乐！。

立夏到，祝朋友心情舒畅身体好。

立夏来，祝朋友事业有成发大财。

立夏临，祝朋友幸福美满家。

立夏好，祝朋友吉星高照祥云绕。

立夏节气。预防中暑。

多多锻炼，健康永远。

今日立夏。我的朋友。

轻轻的春走了。

正如夏悄悄的来。

不带走一片友情的色彩。

不带走一丝温暖的现在。

却留下了思念的情怀。

在脑海里横行。

在心海里碰撞。

剪不断。理更乱。

唯有托夏日的清风。

送去深深的祝福。

祝你立夏快乐，永远开心。

今日立夏。我的朋友。

和暖的春风。

轻轻的在心头里荡漾。

绚丽的夏花。

渐渐的在眼眸里绽放。

真诚的问候。发自内心。

暖暖的关怀。送去。

愿你所有的烦恼。

都将随风而去。

幸福的感觉似夏花弥漫。

立夏到了。

祝你开心一夏。

今日立夏。我的朋友。

友谊地久天长。友情真情可鉴。

不会因春天的渐远而遗忘。

只会因立夏的到来。而更绵长。

百花齐放。缤纷了一季的快乐。

鸟儿欢唱。演绎着一夏的欢愉。

立夏到。祝福到。

愿你欢乐开怀，清凉一夏。

今日立夏。我的朋友。

立夏的到来。

带给我们夏的活力。

激励着我们。

拼搏进取。努力向上。

爱情也甜蜜。家庭也美满。

只因夏天的激情。

让我们充满活力。

让明天充满了希望。

在这立夏到来之际。

衷心祝愿朋友们一切安好。

顺心顺意。

今日立夏。我的朋友。

夏天。是个奋斗的季节。

让汗水浇灌梦想。

夏天。是个拼博的季节。

让梦想接近现实。

夏天。是个付出的季节。

让努力兑换成果。

从立夏开始。

一切为梦想而努力。

一切为明天而加油。

今日立夏。我的朋友。

声声蛙声。拉开了夏的序幕。

朵朵花香。诠释着夏的欢愉。

条条短信。传递着夏的祝福。

愿你立夏。开开心心。

快乐常相伴。幸福到永远。

一天更比一天好。

一年更比一年强。

立夏学会养心。

夏季养心补心，除了多吃清淡食物，还应多吃些赤色或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等，这些都能起到养心安神的作用。除此之外，在早晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。

注意保暖不贪凉。

对大多数人特别是关节患者来说，立夏时节应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。

冰箱内取出食品别急吃。

随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的老人，儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐。

早起晚睡要运动。

夏天是晨练的好时节。中医养生中讲究冬藏夏放也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，所以，晨练是不错的选择。大家应早睡早起.加强锻炼，增强自身免疫力。每天保持好心态。

立夏后，作息调整时间最重要，天黑得晚亮得早，中医专家表示：立夏后可晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。应在23点到1点（子时）阶段入睡。

由于晚睡早起，睡眠时间较冬季缩短，不少人总出现打盹现象。对此，建议增加午睡。而11点到13点进行午睡是最佳时间，且午休，半个小时到一个小时为宜，时间不宜过长，睡醒后不要急于起来，再躺上10分钟起床为宜。而由于脑血管硬化变窄而出现头晕的人，不宜午休。

立夏消薯三果：火龙、杨桃、奇异。

夏天出汗厉害，身体水分流失也快，多吃水果补水很必要。夏季，火龙果、杨桃及奇异果三种水果营养价值高，又能止渴解暑。

杨桃，不仅含水量高达百分之九十，还富含矿物质，可以补充人体所需的钠离子、钾离子。

奇异果，就是我们俗称的猕猴桃，是水果中营养成分最高的。

火龙果，我们平时吃的比较少点，其实不仅它的肉可以食用，果皮更是可以抵抗衰老，因此，它最好的食用方法是，整个榨成汁饮用。

立季消薯三瓜：西瓜、苦瓜、黄瓜。

西瓜，无需多言，如果夏天不吃西瓜，我一定无法存活。西瓜是夏季最常见的水果，价格便宜，是防暑降温最佳选择。不仅如此，西瓜还可以帮助我们排除体内毒素，具有利尿的功能。

苦瓜，夏天吃苦，减肥降暑。苦瓜中含有的苦瓜素可以帮助我们清理脂肪，具有很明显的减肥效果。

黄瓜，中含有的丙醇二酸，更是帮助我们分解体内脂肪。

立夏消薯三叶：薄荷、荷叶、淡竹。

薄荷，我们都知道，薄荷有清凉的效果，用它泡水喝，可以提神醒脑，是夏季必备圣品。

荷叶，可以解油腻，夏天吃完荤菜后，可以泡一杯荷叶茶，对于养生健康很有效哦。

淡竹，叶我们不是很常见，其实它是一味中药，具有清热解毒的功效，非常适合夏季饮用，选用新鲜的叶子煮水喝，每天只要喝一小杯，就有降火止渴的效果。

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