给心情放个假拳

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人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超出孤单、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。

失败懊丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而意气消沉，用希望打开一条生路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。

成功得意之时，给心灵放个假。头脑要苏醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能苏醒地看到还有很长的路要走。

苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而耽忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。

疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调理，找到工作生活、事业家庭的平衡点。

感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真理，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的宝贵，用柔软仁爱的心去善待身旁的每个生灵。

不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的。办法总比困难多，诸多人生难题总能解答。

生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能畏惧压力，不能逃避，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。

执着出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，满足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不失望于人生的苦，也不执着于人生的乐。

我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢乐、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。

人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们没法选择，只能调剂心态去适应。

人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，具有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。

心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。

在自己心灵的港湾。

稳稳地停靠一会儿。

在自己心灵的驿站。

静静地享受一会儿。

在自己心灵的夜空。

深深地凝望一会儿。

在自己心灵的牧场。

尽情地萧洒一会儿。