肌肤基本知识（四）之肌肤保养十大须知

摘要：6.化妆和保养时，所有的动作都要从下往上的方向操作，切不可从上往下，以防将脸部肌肉拉松。唯一从上向下顺序的操作，便是化妆完毕，用毛刷将脸上多余的碎粉除去。

亲爱的们，这里文章是持续之前的肌肤知识，学习需要连续性和持续性，希望这里的内容能够帮助到你！

肌肤保养十大须知

1.温度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害，日久会使皮下细小受到伤害，而使皮肤呈红色，不退，因此，应避免用过冷或过热的水洗脸。

2.不可盲从他人的皮肤保养方式，一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

.尽量多呼吸新鲜空气，并作适量的运动，新鲜空气和适量的运动会刺激血液循环，使面色看来光洁红润。

4.皮肤会不断地随着年龄、气候、健康、体质而改变，应每隔一段时间就要进行体质检测，看是否需要进行保养上的调整。

5.颈部和脸部同样重要，所以千万不可遗忘了颈部肌肤的保养。

6.和保养时，所有的动作都要从下往上的方向操作，切不可从上往下，以防将脸部肌肉拉松。唯一从上向下顺序的操作，便是化妆完毕，用毛刷将脸上多余的碎粉除去。

7.当选用洗面或洗澡的洁肤用品时，不要因喜欢其香味而随便采用，选择适合肌肤性质的洁肤品才是明智之举。

8.不要随便摩擦、拉推脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松驰，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

9.绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，早晚最好抹上护肤剂加以保养滋润。

10.不可忽略饮食对皮肤的重要性，各种水果、绿色蔬菜，都是对美容有利的食物，甜、油类的食物可尽量减少。

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